2014 کی 10 کم سے کم دباؤ والی نوکریاں۔

Anonim

بعض اوقات ہم صرف یہی تصور کر سکتے ہیں کہ کچھ لوگ معاش کمانے کے لئے کس کام سے گزرتے ہیں۔ سورج کی تپش کے نیچے اور کنویں کی ہوا کی ناقص گہرائی میں رہنے والے مزدوروں سے لے کر ، فائلوں کے انبار کے نیچے دبے مستقل دباؤ ڈالنے والے وکیل تک ، زندگی گزارنا یا کیریئر بنانا آسان نہیں ہے۔ بے شک ، وہاں نسبت پسندی کی ایک سطح موجود ہے جس سے ہم پر اثر پڑتا ہے کہ ہم کسی کام کو جسمانی اور جذباتی طور پر ٹیکس لگانے کے ساتھ ساتھ دباؤ ڈالتے ہیں ، لیکن جب کوئی کیریئر معروضی دباؤ کام انجام دینے پر تیار ہوتا ہے - جیسے کسی جان کو بچانا یا مجرم کا جرم ثابت کرنا۔ - یہ دیکھنا آسان ہے کہ یہ تناؤ کسی شخص کو انتہائی موثر انداز میں اپنے فرائض کی انجام دہی سے روک سکتا ہے۔

اعدادوشمار سے پتا چلتا ہے کہ پچھلی دہائیوں کے مقابلے میں امریکیوں کی نمایاں حد تک خود کو ملازمت سے متعلق تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگرچہ یہ سچ ہے کہ ایک زبردست کام کا بوجھ یا فائر فائٹر کی اعلی خطرے کی پوزیشن ، کام کی جگہ پر دباؤ کا ایک اہم ذریعہ ہے ، تو کام کاج اور ذاتی زندگی میں توازن پیدا کرنے کی کوشش سے بھی تناؤ کام کرتا ہے ، نیز ساتھی کارکنوں کے ساتھ مخالفانہ تعلقات سے نمٹنے کے ساتھ یا درخواستوں کو پورا کرنے اور کسٹمر سروس میں حالات کو راضی کرنے کی کوشش کرنا۔

امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن کی رپورٹ کے مطابق 51 فیصد ملازمین تناؤ کے سبب کم پیداواری ہونے کا دعوی کرتے ہیں اور 52 فیصد نے ملازمت کی جگہ پر دباؤ سے نمٹنے کے لئے اپنی ملازمت چھوڑنے پر غور کیا ہے۔ کسی کو کام میں جانے سے ڈرنے کے علاوہ ، مستقل تناؤ کسی شخص کی صحت اور ذاتی زندگی کو متاثر کرسکتا ہے۔ کشیدگی دل کے دورے کی ایک عام وجہ ہے اور اس کی وجہ دل کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے ہے۔ یہ دمہ اور ذیابیطس کی علامات کو خراب کرنے اور پریشانی اور افسردگی کا باعث بھی ہے۔

بدقسمتی سے ، اس کام کے لئے کوئی خاص معیار موجود نہیں ہے کہ کام کی جگہ کتنی دباؤ کا شکار ہو (تاکہ ہم پیش پیش ہوسکیں!) اور یہ بات بھی سچ ہے کہ کوئی بھی کام پوری طرح سے تناؤ سے پاک نہیں ہے۔ پھر بھی ، کسی کے مستقبل کے بارے میں فیصلہ کرتے وقت کام کی جگہ پر پیش آنے والے تناؤ کی مقدار پر غور کیا جاسکتا ہے۔ آن لائن جاب بورڈ کیریرکاسٹ ڈاٹ کام کے ذریعہ 200 ملازمتوں کے سروے کی بنیاد پر ، امریکہ میں درج ذیل دس ملازمتوں کو کم سے کم دباؤ سمجھا جاتا ہے۔ اس میں یہ بات قابل ذکر ہے کہ ویب سائٹ نے ایسے افراد میں رائے شماری نہیں کی جو ہر متعلقہ شعبے میں کام کرتے ہیں بلکہ اس کے بجائے دوسرے ذرائع سے امریکی لیبر شماریات کے ادارہ برائے شماریات اور مردم شماری بیورو کے اعدادوشمار کی بنیاد پر اپنے نتائج اخذ کرتے ہیں۔ ان کے مطالعے میں 11 مختلف ملازمت کے مطالبات پر توجہ مرکوز کی گئی ہے جنھیں دباؤ سمجھا جاتا ہے: کام کی جگہ میں مسابقت ، جسمانی مطالبات ، حفاظت کے خطرات اور ماحولیاتی حالات صرف کچھ جہتیں ہیں جن پر غور کیا گیا تھا۔ ان کی تلاش سے ہمیں اندازہ ہوتا ہے کہ اوسط امریکی کے لئے کن عہدوں پر مبنی طور پر کم تر دباؤ ہے۔

10 ڈرل پریس آپریٹر؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 36،000۔

ڈرل پریس آپریٹر کافی لغوی طور پر یہ ہے کہ: وہ شخص جو ڈرل پریس مشین چلاتا ہے۔ کیریئر کاسٹ نے ان 200 ملازمتوں میں سے جو ان کے مطالعے کے لئے بنائے ہیں ، یہ یقینی طور پر کسی منحنی گیند کی طرح لگتا ہے۔ لیکن سالانہ اوسطا salary تنخواہ ،000 36،000 کے ساتھ ، ایک ڈرل پریس آپریٹر بنیادی طور پر دھات یا نان میٹل مواد میں سوراخ کرنے والی سوراخ کے انچارج ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ یقینی طور پر ایک نیرس ملازمت ہونے کی صلاحیت رکھتا ہے ، لیکن یہ بھی بظاہر ایک کم تر دباؤ والا مقام ہے۔

9 ملٹی میڈیا آرٹسٹ؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 61،000۔

ملٹی میڈیا فنکاروں نے 2014 کی کم سے کم دباؤ والی نوکریوں کے لئے نویں مقام حاصل کیا ہے۔ اس مقام کی اوسطا اوسطا$ سالانہ ،000 61،000 ہے اور امریکہ میں عام طور پر گھر سے کام کرنے والے ان ملازمتوں میں سے تقریبا 68 68،900 ملازمتیں ہیں ، ہم یہ فرض کر سکتے ہیں کہ ملٹی میڈیا آرٹسٹ ڈان نہیں کرتے ہیں۔ مصروف دفتر کی ترتیب میں تجربہ کرنے والے عام طور پر ایک ہی کام کی جگہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کے باوجود یہ امکان نہیں ہے کہ ایسی ملازمت جہاں سخت ڈیڈ لائن کو پورا کیا جانا چاہئے اور جہاں کام کا بوجھ تیز ہوسکے وہ پارک میں ٹہل رہا ہے ، لہذا ہم اس خاص تلاش کو نمک کے دانے کے ساتھ لے سکتے ہیں۔

8 لائبریرین؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 34،000۔

ایک لائبریرین ایک سال میں اوسطا 34،000 ڈالر کماتا ہے۔ یہ دعوی کرنا دور کی بات نہیں ہے کہ ایک آرام دہ اور پرسکون نظر آنے والا لائبریرین صرف اس طرح کی شبیہہ ہے جو ذہن میں آتا ہے جب ہم تناؤ سے پاک نوکری کے بارے میں سوچتے ہیں۔ لیکن بے ہنگم طلباء کو شرمندہ تعبیر کرنا یا کھلے کنٹینر والے افراد پر پابندی عائد کرنا صرف لائبریریوں کا ہی کام نہیں ہے۔ بہت سارے سرشار محققین ہیں جو اپنے کام کی جگہ پر علم کے حصول میں وسائل کے فضل سے استفادہ کرتے ہیں۔ ایک بار لائبریرین کے کچھ قابل ذکر افراد بینجمن فرینکلن اور فلسفی ڈیوڈ ہیوم ہیں۔ بیورو آف لیبر شماریات کی اطلاع ہے کہ امریکہ میں 148،000 لائبریرین کام کر رہے ہیں۔

7 میڈیکل ریکارڈز ٹیکنیشن؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 34،000۔

میڈیکل ریکارڈ کے تکنیکی ماہرین سال میں اوسطا$ 34،000 ڈالر کماتے ہیں۔ میڈیکل ریکارڈز ٹیک کا بنیادی فرض میڈیکل ڈیٹا پر درست کتابیں رکھنا ہے۔ فائلنگ اور ڈیٹا انٹری پر کام کرتے وقت شاید دوسرے لوگوں کے لئے کم سے کم نمائش کام کا کم ماحول پیدا کردیتی ہو۔

6 ڈائیٹشین؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 55،000۔

ایک غذا ماہر سال میں اوسطا salary تنخواہ ،000 55،000 بناتا ہے اور امریکہ میں تقریبا 67،400 غذائی عملہ ملازمت کرتا ہے ان کے فرائض معیار کے معیار کو حاصل کرنے کے ل food فوڈ سروس تنظیموں کی نگرانی میں غذائی مشاورت فراہم کرنے سے لے کر ہیں۔ ڈائیٹشین ہونے کے ل In کسی کے پاس بیچلر کی ڈگری ہونی چاہئے۔

5 سیوم اسٹریس / درزی؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 26،000۔

ٹیلرز بظاہر نوکری پر کم سے کم تناؤ کا تجربہ کرتے ہیں۔ وہ درمیانی تنخواہ salary 26،000 بناتے ہیں اور 2013 میں ، کیلیفورنیا وہ ریاست تھی جہاں سمورسٹریس اور درزیوں کے لئے روزگار کی اعلی سطح تھی - شاید یہ شہر کے شہر ڈاونٹا اور ہالی ووڈ کی تیز گلیوں میں قابل ذکر لباس کی ضرورت کا اشارہ کرتی ہے۔ امریکہ میں تقریبا 21،000 ملازمت مند سیمسٹریس / درزی ہیں لیکن یہ تعداد ان لوگوں کا محاسبہ نہیں کرتی جو خود ملازمت رکھتے ہیں۔

4 یونیورسٹی کے پروفیسر؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 84،000۔

اگرچہ یونیورسٹی کے پروفیسر کو کم سے کم 5 دباؤ والی ملازمتوں میں رکھنا حیران کن ہوسکتا ہے ، لیکن کیریرکاسٹ ڈاٹ کام کا طریقہ کار بظاہر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ اس کا معاملہ ہو۔ یونیورسٹی کے پروفیسرز ایک سال میں اوسطا$ ،000$،000$$ ڈالر کماتے ہیں اور 2013 2013 in this میں یہ مقام حقیقت میں ویب سائٹ پر درج کیا گیا تھا جس میں ایک کم سے کم دباؤ کام تھا۔ ان کا ارادہ قابل بحث ہے کیوں کہ عام طور پر ایک پروفیسر اساتذہ کے کردار سے زیادہ پورا کرتا ہے۔ وہ اکثر یونیورسٹی برادری میں قائدین کی حیثیت سے خدمات انجام دیتے ہیں اور نوجوان ذہنوں کو دریافت اور جدت کی طرف راغب کرتے ہیں۔ پروفیسرز بطور سرپرست بھی کام کرتے ہیں اور اکثر تحقیقی منصوبوں ، سیمیناروں میں ، یا تدریس کے دوران کنونشنوں میں حصہ لیتے ہیں۔ یونیورسٹی کے پروفیسر نے بہت سے کرداروں اور فرائض کو توازن سے دوچار کرنا مشکل سے کم ہی لگتا ہے۔

3 جیولر؛ اوسط سالانہ تنخواہ: ،000 35،000

امریکی بیورو آف لیبر شماریات کے مطابق ایک جوہری سال میں اوسطا 35،000 کماتا ہے۔ ایک زیور عام طور پر طویل مدتی کام کی جگہ بارش کے ذریعے اپنی صلاحیتیں سیکھتا ہے لیکن تجارت کے اوزار سیکھنے کے لئے تجارتی اسکول بھی ایک متوقع زیور کے لئے ایک متبادل ہیں۔ بیورو آف لیبر شماریات کے مطابق امریکہ میں 32،700 جیولر ہیں اور لوگوں کو مہنگے جواہرات فروخت کرنے کے لئے کسی خاص ڈگری کی ضرورت نہیں ہے۔ بیشتر زیورات اپرنٹس شپ کے ذریعہ تجارت کی تدبیریں سیکھتے ہیں۔

2 ہیئر سٹائلسٹ؛ اوسط سالانہ تنخواہ:، 22،700۔

عام طور پر ، ایک ہیئر اسٹائلسٹ دوسری مرتبہ دباؤ والی نوکری کے طور پر کام کرتا ہے ، عام طور پر ، ایک پیشہ ور ہیئر اسٹائلسٹ یا نائی ہونے کے بعد ثانوی بعد کی تصدیق ضروری ہوتی ہے۔ امریکہ میں 600،000 سے زیادہ ہیئر اسٹائلسٹ ہیں اور ان میں سے نصف سے زیادہ افراد خود ملازمت میں ہیں۔ آپ کا اپنا باس ہونا کم دباؤ والے کام کے تجربے کے لئے یقینی طور پر ایک مارکر ثابت ہوسکتا ہے ، حالانکہ اس میں کوئی شک نہیں کہ گاہکوں کے ذریعہ طے شدہ اعلی توقعات سے تناؤ کی ڈگری حاصل ہوسکتی ہے۔

1 آڈیولوجسٹ؛ اوسط سالانہ تنخواہ:، 69،720

ایک ماہر امراض کار کیریئرکاسٹ ڈاٹ کام کے نتائج کے مطابق ، رینج ، نوعیت ، اور سماعت کے افعال اور درجات کی صلاحیت جیسے عوامل کی کھوج کے ذریعے سماعت کے حالات کی تشخیص اور مدد کرتا ہے۔ آڈیولوجسٹ کے پاس قومی سطح پر سند یافتہ ہونے کے لئے ڈاکٹریٹ کی ڈگری ہونی چاہئے۔ یو ایس بیورو آف لیبر شماریات کی اطلاع ہے کہ 2012 تک ملک بھر میں آڈیولوجسٹ کے کل 13 عہدے موجود ہیں۔ یہ سب سے کم دباؤ والے کام کے طور پر پیش کیا گیا ہے ، اور یہ بھی ایک بہت ہی فائدہ مند مقام ہے۔

2014 کی 10 کم سے کم دباؤ والی نوکریاں۔